Diet Sukses Berdasarkan Tipe Tubuh

setiap orang memilki tipe tubuh yang berbeda-beda, nah itu juga yang mempengaruhi berhasil atau tidaknya diet seseorang.
sebenarnya ini adalah pengalaman pribadi yang mungkin jadi pengalaman pribadi hampir setiap cewek yang ingin tampil cantik dan sempurna. Walaupun memang kita sebagai manusia tidak mungkin sempurna gag ada salahnya dong mencoba. Karena saya merasa berat badan ini agak mengganggu penampilan maka iseng-iseng lah saya baca buku yang Mommy saya punya tentang super food. Tertarik dengan salah satu wacana tentang rumus jitu diet berdasarkan tipe tubuh. Nah, karena sudah merasa manfaatnya sekarang waktunya saya bagi-bagi :D

• THE CONTROLLER

Karakteristik Tubuh
Payudara : Umumnya berukuran sedang
Kegemukan : Tidak sulit bagi tipe ini untuk mendapatkan berat badan yang diingankan, tapisering mengalami kegemukan di perut
Lengan/tungkai : Bisa cukup pendek atau cukup tinggi, jarang berada diukuran yang sedang
Bentuk Kepala : Biasanya memiliki kepala bulat dan wajah lebar yang tampak lebih muda dari usianya
Sifat Lain
Waktu Aktif : Aktif pada pagi hari
Cuaca : Tidak menyukai cuaca dingin
Kepribadian : Biasanya memilki pola pikir analitis, objektif dan berorientasi pada ide

• THE GONADAL

Karakteristik Tubuh
Payudara : Bervariasi, dari ukuran kecil sampai di atas rata-rata
Kegemukan : Mudah mengalami kenaikan berat badan terutama di sekitar pantat dan paha luar
Lengan/tungkai : Tangan kecil jari-jari lonjong atau runcing. Lengan dan kaki berukuran rata-rata dengan paha atas yang lebih  besar
Bentuk Kepala : Oval atau berbentuk hati
Ukuran Tubuh : Cenderung memiliki pinggul dan bahu lebar
Sifat Lain
Waktu Aktif : Lebih aktif selepas siang hari sampai senja
Cuaca : Tidak ada kecenderungan khusus
Kepribadian : Hangat, mudah bergaul dan sangat memperhatikan orang lain. Penuh perhatian, penyayang dan senang merawat

• THE ADRENAL

Karakteristik Tubuh
Payudara : Cenderung besar dengan tubuh bagian bawah kecil
Kegemukan : Tipe ini sangat mudah mengalami pertambahan berat badan. Biasanya berpusat di area batang tubuh, ditambah lipatan lemak di sekeliling punggung, dada dan perut
Lengan/tungkai : Tinggi rata-rata dengan lengan dan tungkai yang proporsional
Bentuk Kepala : Berukuran sedang dengan wajah yang bulat
Ukuran Tubuh : Biasanya memiliki bahu yang bidang meruncing ke bawah dengan pinggang dan pinggul kecil
Sifat Lain
Waktu Aktif : Selepas sore hingga malam hari menjelang dini hari
Cuaca : Menyukai cuaca dingin. sering merasa kepanasan
Kepribadian : Cenderung kuat, suka mempengaruhi orang lain, berinisiatif tinggi dan penuh semangat

• THE THYROID

Karakteristik Tubuh
Payudara : Memilki ukuran kecil
Kegemukan : Sulit meningkatkan berat badan
Lengan/tungkai : Lengan dan kaki proporsional dengan bentuk tubuh yang panjang
Bentuk Kepala : Memiliki kepala yang kecil dan berkesan tajam
Bentuk Tubuh : Panjang, tebal serta memilki diameter dada dan punggung yang lebar
Sifat Lain
Waktu Aktif : Lebih aktif di pagi hari
Cuaca : Menyukai cuaca yang panas, lembab dan cerah
Kepribadian : Berbicara dengan cepat, tampak tegang dan sulit diramalkan. Cenderung moody

Nah dari tipe-tipe tadi mana tipe yang sesuai dan pas buat kamu. Yaa seenggaknya hampir sama :) syukur2 kalau sama persis :D
Untuk posting tentang pola makan yang dianjurakan untuk diet, tunggu posting selanjutnya :) thx so :*